“天然褪黑素”终于被找到,美白祛斑,入秋多吃哦,40岁也很美

20: 33: 07 Meimeijia的厨房

“天然褪黑素”终于被发现,美白和祛斑,夏天多吃,40岁也很漂亮。

我们今天向大家推荐的菜是黑皮肤的福音。无论是晒黑还是天生,它都有点黑,不是成人或小孩,坚持吃是有效的。这道菜是真菌。黑木耳(Auricularia auricula)是近年来上市的蔬菜。在北方国家可能很少见,在南方城市也很常见。据推测,来自北方的朋友很快就能吃掉它。

梅梅最近爱上了跑步。虽然早晨跑步,但每天早上6点太阳已经很高了。所以,即使我每天早上5:30起床,我仍然需要回家,只有十天,皮肤。它是黑色两度,一位中医的朋友推荐我一种真菌。这种真菌具有“天然褪黑素”的美誉,因为它富含维生素C,可以抑制体内黑色素的形成,滋润皮肤。发挥美白作用。我去超市买了很多,早上和晚上一起吃,加上多注意防晒,跑步时常带帽子,神奇的是,经过一个月,皮肤真的变白了,我的心里特别开心。所以我向每个人推荐这种真菌,想要变成白色的朋友会去吃。

真菌的做法很简单,因为成分是新鲜的,所以调味料不必太多。最经典的方法是在火上放一点大蒜并翻炒。大蒜有很好的效果。炒的真菌有一丝光。大蒜味,夏季多吃大蒜,具有良好的杀菌作用。

【大蒜真菌】

主料主要成分300克大蒜,三片大蒜,有点抽。

辅料,油,适量,盐,适量

过程:

将新鲜的真菌从旧棒上轻轻取出并清洗干净。

将大蒜去皮并用刀去皮并切成末端。

将少许油放入锅中,加热至50%热量,将切碎的大蒜倒入其中,翻炒香味。

将加工过的真菌倒入锅中,翻炒至叶子变软。

用盐调味,拌匀即可食用。

真菌的味道很脆。不要炒太久。火会搅动,直到叶子柔软。当颜色较暗时,您可以对平底锅进行调味。

美美的厨房,最关心的是家庭的健康饮食,最大的爱好是学习各种创意食品,宝宝,丈夫,老公,你必须自己动手,不吃就是我的信念!欢迎妈妈和老婆关注我!每天都会更新和推送新食谱。如果你喜欢美女,也请赞美,收集和转发。您的转发是对美国和美国的最大鼓励!暑假,你想给你的孩子一些夏日炎热的东西,欢迎留下美国和美国的消息,美国和美国会仔细看看它,为你定制最喜欢的食物!

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真菌的做法很简单,因为成分是新鲜的,所以调味料不必太多。最经典的方法是在火上放一点大蒜并翻炒。大蒜有很好的效果。炒的真菌有一丝光。大蒜味,夏季多吃大蒜,具有良好的杀菌作用。

【大蒜真菌】

主料主要成分300克大蒜,三片大蒜,有点抽。

辅料,油,适量,盐,适量

过程:

将新鲜的真菌从旧棒上轻轻取出并清洗干净。

将大蒜去皮并用刀去皮并切成末端。

将少许油放入锅中,加热至50%热量,将切碎的大蒜倒入其中,翻炒香味。

将加工过的真菌倒入锅中,翻炒至叶子变软。

用盐调味,拌匀即可食用。

真菌的味道很脆。不要炒太久。火会搅动,直到叶子柔软。当颜色较暗时,您可以对平底锅进行调味。

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